jusificacion

3-JUSTIFICACIÓN:

Este estudio está realizado para poner en practica los conocimientos aprendidos en la asignatura “Alimentación Equilibrada”.

El motivo de este trabajo es poner en práctica los conocimientos adquiridos sobre el balance energético y una dieta equilibrada, pero a parte de este motivo, a todos nos interesa llevar una alimentación saludable.

En este trabajo se exponen las directrices para realizar un balance energético, en el que se incluyen las maneras de obtener todos los datos siendo así posible que cualquiera pueda ser capaz de hacerlo.

En este caso analizamos la ingesta calórica de una persona del sexo femenino de 20 años (mi propio caso) durante un periodo de 3 días.

Una dieta saludable implica una buena salud y bien estar físico que nos lleva a una calidad de vida optima que es muy demandado por todos.